quarta-feira, 2 de junho de 2010

Algumas técnicas do voleibol

Nesta imagem mostramos algumas técnicas do voleibol, e ao lado da imagem temos uma explicação.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYY2oDncrwOCLnu4M1Dx4IAndN6utKnbudVe8xCsGxn30B7QA9kQwaMfbKPqvarwNlQSGFAQ_dKw1kz0o8rnwYyyl-P6beNsHUr1BhDVDIJmlxJNQIQ_I3yY5f0JDjmlcnOtvQTIWVaTse/s1600/12voleibol04.jpg

PowerPoint - Jogo voleibol

Para quem se quiser divertir, com os amigos, família, etc...Descarregue no site abaixo referido um jogo sobre voleibol.
https://docs.google.com/leaf?id=0B2zc_MHNpUp4Njg2YWM4YTAtNGQxNy00MThmLTkwYmUtZGMxNzY3YzA5MmFh&hl=pt_PT

Treino do dia 31-05-2010

Começamos por treinar serviço e remate, onde rematávamos a bola contra a parede, com o objectivo de fazer ricochete. No serviço sobrevoava-mos a bola por a rede, de um lado ao outro do campo, no objectivo de melhorar o nosso serviço. Depois fizemos um jogo tradicional denominado «O burro», no qual consistia em fazer uma roda onde passávamos a bola uns para os outros e quem a deixasse cair ganhava uma letra e quando chegasse a “burro”, quando já tinha sido sujeitado a todas as letras perdi-a o jogo e saia fora. Finalmente praticámos algumas técnicas básicas assim como a manchete, o passe de dedos … O objectivo desse jogo é encestar a bola no cesto de basquetebol sem a deixar cair ou amarrar, somente usando as técnicas do voleibol.